Allgemein

Als Johnnie Jackson kam aus dem Ruhestand 2020 kehrte er mit Hilfe von Trainer George Farah auf die Arnold Classic-Bühne zurück. Unglücklicherweise für Jackson verfehlte er sein Ziel und sah auf der Bühne in Columbus nicht so aus, wie er es wollte. Er sagte Dennis James in der Folge des Podcasts „The Menace“ vom 28. […]

Justin Palionis hatte seit drei Jahren an keiner Bodybuilding- oder Physique-Show teilgenommen. Sein Bruder, der IFBB Pro Men’s Physique-Konkurrent Luke Palionis, inspirierte ihn jedoch dazu, bei der 2022 auf die Bühne zurückzukehren NPC Wings of Strength Wettbewerb im Tal der Sonne. Die Entscheidung, anzutreten, zahlte sich aus, denn Justin gewann die Gesamtmeisterschaft in der Classic […]

Die Ernährung ist beim Bodybuilding genauso wichtig wie das Training, wenn nicht sogar noch wichtiger. Ein beliebtes Diskussionsthema in Fitnesskreisen ist, welche Ernährung für Wettkämpfer am besten wäre. Einige argumentieren, dass traditionelle Methoden am besten sind, während andere es sind Befürworter einer pflanzlichen Ernährung. Die IFBB-Bikini-Profi Breana Wigley und die IFBB-Profi-Bodybuilderin für Frauen, Asha Hadley, […]

Solange Harry Bosch die Bösewichte schnappt, wird Titus Welliver weiter auf die schwere Tasche schlagen. Welliver hat viel Pop in seinem Schlag, auch wenn die Abnutzung die Feder in seinem Schritt etwas verlangsamt haben könnte. Boxübungen machen einen Teil von Wellivers Neuausrichtung auf ganzjährige Fitness aus, nicht nur auf Bedarfs- oder Rollenbasis, wie er sagt, […]

Als Gesundheitscoach können Sie viel tun, um unzähligen Menschen zu helfen, ihre Gesundheit und Fitness durch Bewegung, Ernährung und Verhaltensänderungen zu verbessern – aber nur so lange, wie Sie die Menschen tatsächlich erreichen. Und deshalb ist der Aufbau einer Website für Gesundheits- und Ernährungscoaching einer der wichtigsten Aspekte Ihres aufstrebenden Unternehmens. Es ist für alles […]

Bodybuilding ist aus offensichtlichen Gründen ein körperlicher Sport, aber Athleten, die an Wettkämpfen teilnehmen, werden Ihnen sagen, dass es einen gibt große mentale Komponente im Sport zu übertreffen. Wenn dein Selbstvertrauen nachlässt oder du von Negativität und Zweifeln umgeben bist, kann sich diese Energie auf die Mühe auswirken, die du in deine Vorbereitung steckst, was […]