Allgemein

Ultimativer Leitfaden für Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren für Gesundheits- und Ernährungsfachleute

Sobald die Gesundheits- und Wellnessbranche anfing, fettarme Gesundheitsansätze zu meiden, begann auch eine Liebesbeziehung mit mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren. Dennoch wird weiter darüber diskutiert, was besser ist und welche Auswirkungen diese Nährstoffe auf unsere Gesundheit in den Mengen haben, in denen wir sie essen. Eine Kombination aus Forschung und Diskussion in der Bevölkerung […]

Wie man neue Gewohnheiten schafft, die bleiben

Es ist aufregend, sich zu bemühen, eine neue gesunde Angewohnheit anzunehmen, aber der Glanz kann im Laufe der Wochen und Monate nachlassen. Glücklicherweise gibt es leistungsstarke praktische Taktiken, mit denen Sie jetzt Ihre Chancen erhöhen können, auf dem richtigen Weg zu bleiben, sich von Rückschlägen zu erholen und Ihre neue Gewohnheit in eine etablierte Routine […]

Die Bedeutung von Weiterbildung und beruflicher Weiterentwicklung

Alle Gesundheits-, Wellness- und Ernährungstrainer kennen das Gefühl. Nachdem Sie monatelang hart studiert haben, um die Zertifizierung Ihres Trainers zu erhalten, haben Sie es endlich geschafft! Ein großer Teil von Ihnen möchte die Bücher und Kurse für eine Weile vergessen und sich darauf konzentrieren, das zu tun, was Sie lieben – mit Kunden zu arbeiten […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Ein Leitfaden zur Lebensmittel- und Ernährungssicherheit in den USA für Gesundheits- und Wellnessfachleute

Jedes Jahr vorbei 10 Millionen Menschen sterben an Hunger und Krankheiten im Zusammenhang mit Hunger weltweit. Vor der Coronavirus-Pandemie mehr als 35 Millionen Menschen in den USA Hunger ausgesetzt. In dieser Zahl sind 10 Millionen Kinder enthalten. Über ein Jahr nach Beginn der Coronavirus-Pandemie leiden in den USA möglicherweise mehr als 42 Millionen Menschen, darunter […]

Eine Einführung in die 7 Dimensionen des Wohlbefindens

Wellness-Ansätze wurden in allen Bereichen der beruflichen Gesundheit und verwandten Bereichen verbessert, da sie Menschen auf ihrem Weg zu einem ganzheitlichen, optimalen Leben unterstützen können. Herkömmliche Gesundheitsansätze konzentrieren sich oft nur auf das körperliche oder emotionale Wohlbefinden. Der Wellness-Ansatz bewertet diese beiden als wichtige Dimensionen des Wohlbefindens. es erkennt auch an, dass menschliches Wohlbefinden komplex […]

Wie sich Widrigkeiten in der Kindheit auf unseren Körper auswirken und warum sie für Gesundheits- und Wellnessfachleute wichtig sind

Die meisten Menschen erleben regelmäßig Stress. Stress kann bei angemessenem Umgang dazu beitragen, dass sich Menschen motiviert fühlen, Ziele erreichen und sich an veränderte Bedingungen anpassen. Im Gegensatz zu moderatem, kurzfristigem Stress, den die meisten Menschen regelmäßig erleben, sind einige Menschen jedoch einer Art von Stress ausgesetzt, der als toxischer Stress bezeichnet wird und aus […]

Bleiben Sie fit mit diesen sicheren, sozial distanzierten Outdoor-Trainingskreisen

Wie viele Menschen haben Sie möglicherweise nur eingeschränkten Zugang zu Fitnessstudios und nicht viele Trainingsmöglichkeiten mit Partnern, es sei denn, Sie trainieren mit jemandem in Ihrem Haushalt. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Natur angesichts des natürlichen Luftstroms eine sicherere Option für Bewegung ist. Diese sozial distanzierten Workouts können problemlos in einem Park ohne […]

5 Fragetypen zur Motivation und Kundenbindung

Sowohl kürzlich zertifizierte Gesundheits- und Wellness-Coaches als auch erfahrene Gesundheitscoaches befinden sich möglicherweise in Situationen, in denen sie den Widerstand eines Kunden gegen Veränderungen verspüren. Anstatt davon auszugehen, dass der Klient „schwierig“ ist, sollten Sie Ihre Coaching-Techniken und Ihre Denkweise überprüfen. Eine Technik, die dazu beitragen kann, einen sicheren Raum für Ihren Kunden zu schaffen […]

Wie man Gewohnheiten für einen gesünderen Schlaf aufbaut

Wenn wir gebeten werden, darüber nachzudenken oder zu identifizieren, was „Gesundheit“ ist oder was es bedeutet, „gesund“ zu sein, umfasst diese Definition häufig Körpergewicht, Body Mass Index (BMI), Bewegung und Ernährung. In Wirklichkeit lässt sich „gesund sein“ am besten an freudigen Bewegungen, ausgewogener Ernährung, Stressbewältigung, sozialer Verbundenheit und – von entscheidender Bedeutung – qualitativ hochwertigem […]

Eine Einführung in chronische Krankheiten in den USA für Gesundheits- und Wellnessfachleute

Chronische Krankheiten können alle Dimensionen der Gesundheit und des Wohlbefindens einer Person beeinflussen. Während der Zugang zu einer qualitativ hochwertigen medizinischen Grundversorgung für ein effektives Management chronischer Krankheiten von entscheidender Bedeutung ist, können Gesundheits- und Wellness-Coaches eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des Wohlbefindens ihrer Kunden spielen. In diesem Artikel geben wir Ihnen einen Überblick […]

9 Tools für Buchhaltung und Finanzmanagement zur Unterstützung Ihres Gesundheits- und Wellnessunternehmens bei der Vorbereitung auf die Steuersaison

Wieder ist es diese Zeit des Jahres! Steuersaison. Und genau wie jedes Jahr müssen wir unsere Due Diligence durchführen und unsere Einnahmen dem IRS melden. Dieses Jahr könnte für Sie anders sein. Vielleicht hast du: Start Ihres Gesundheits- und Wellnessgeschäfts Verdienen Sie als Coach zusätzlich zu Ihrem Standardeinkommen ein zusätzliches Einkommen. Im letzten Jahr haben […]

7 Vorteile des Schlafes für die Erholung von Übungen

Sport ist eine körperliche Belastung des Körpers, aber während der Erholungsphase nach dem Training zwischen den Trainingseinheiten verändert sich der Körper tatsächlich aufgrund des Trainingsreizes. Eine der effektivsten Methoden, um sich von einem harten Training zu erholen, ist etwas, das Sie bereits tun, aber Sie tun wahrscheinlich nicht genug davon, oder Sie können es nicht […]

7 Vorteile des Schlafes für die Erholung von Übungen

Sport ist eine körperliche Belastung des Körpers, aber während der Erholungsphase nach dem Training zwischen den Trainingseinheiten verändert sich der Körper tatsächlich aufgrund des Trainingsreizes. Eine der effektivsten Methoden, um sich von einem harten Training zu erholen, ist etwas, das Sie bereits tun, aber Sie tun wahrscheinlich nicht genug davon, oder Sie können es nicht […]

So kehren Sie 2021 sicher ins Fitnessstudio zurück

Das neue Jahr ist eine großartige Zeit, um sich auf Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu konzentrieren. Ein Teil Ihres Plans zur Erreichung dieser Ziele kann darin bestehen, in ein Fitnessstudio zu gehen, mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten oder an Fitnesskursen teilzunehmen. Während in vielen Regionen des Landes Fitness- und Wellnesscenter eröffnet werden und einige Fitnesskurse, […]