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09. Februar 2022
Die Bodybuilding-Community zollt dem verstorbenen Tom Prince Tribut
Am 5. Februar 2022 verstarb IFBB-Profi Tom Prince im Kampf gegen Krebs. Prince hatte in den 1990er und frühen 2000er Jahren an Wettkämpfen teilgenommen. Der Höhepunkt seiner Karriere war sein Sieg bei den NPC Nationals 1997. Außerdem belegte er bei der Night of Champions 2001 den dritten Platz. Leider ging er 2002 wegen Nierenproblemen in […]
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09. Februar 2022
Wie Schauspieler LaMonica Garrett mit 46 fit bleibt
LaMonica Garrett hat sich oft auf Körperlichkeit verlassen, um seinen Rollen Authentizität zu verleihen. Als Geheimdienstagent Mike Ritter, in Designierter Überlebender, erhielt der gemeißelte Kalifornier Ausbildung zum Geheimdienst um die Rolle eines Mannes zu spielen, dessen Leben dem Schutz des POTUS gewidmet war. Im DC-Universum wird Garrett auch für seine mitreißende Präsentation von „The Monitor“ […]
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09. Februar 2022
Jen Welter setzt sich als erste weibliche Trainerin der NFL mit Geschlechterrollen auseinander
Es ist sieben Jahre her, seit Bruce Arians eingestellt wurde Jens Welter als Linebacker-Trainer für die Arizona Cardinals, wodurch sie die erste Frau, die in der NFL trainiert. Es war ein monumentaler Moment für die Liga, der half, eine Pipeline zu öffnen. Allein in der vergangenen Saison waren 12 Frauen Trainerinnen, das waren die meisten […]
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09. Februar 2022
Die 10 besten Personal Trainerinnen entlarven Fitness-Mythen
Fitness-Mythos 9: Die einzige Möglichkeit, Fett auf einem Laufband zu verbrennen, ist Laufen Michelle Cagle, Meister-Personaltrainerin, WBFF-Profi, Mutter und Autorin von „Bounce Back After Baby“: Michelle Cage Laufen ist eine fantastische Form von Cardio und hat eine Menge gesundheitlicher Vorteile, aber um Fett zu verbrennen, sollten Sie es vielleicht auf dem Laufband einschalten – hier […]
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08. Februar 2022
Wie Intimität unsere Gesundheit beeinflusst
Menschen sind von Natur aus soziale Wesen – wir haben uns entwickelt, um enge Beziehungen aufzubauen und Gemeinschaften aufzubauen, denn wenn wir in großer Zahl zusammenarbeiten, haben wir bessere Überlebenschancen. Infolgedessen ist unser Gehirn darauf eingestellt, Vergnügen und Sicherheit in verschiedenen Arten von intimen Beziehungen zu finden. Auch heute sind intime Beziehungen für unsere ganzheitliche […]
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03. Februar 2022
Wie man über die Bewältigung hinausgeht: Werkzeuge für Selbstfürsorge und verbessertes emotionales Wohlbefinden
Wie man über die Bewältigung hinausgeht: Werkzeuge für Selbstfürsorge und verbessertes emotionales Wohlbefinden. Inspiriert von ACE
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03. Februar 2022
Wie man über die Bewältigung hinausgeht: Werkzeuge für Selbstfürsorge und verbessertes emotionales Wohlbefinden
Wie man über die Bewältigung hinausgeht: Werkzeuge für Selbstfürsorge und verbessertes emotionales Wohlbefinden. Inspiriert von ACE
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01. Februar 2022
Dr. Maria Banks, Spezialistin für pränatale und postnatale Fitness
In den letzten 26 Jahren haben wir über 119.000 Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessexperten zertifiziert. Jeden Monat zeichnen wir einen unserer herausragenden Absolventen aus, der das Gelernte einsetzt, um andere zu inspirieren und etwas zu bewegen. Treffen Sie unsere Absolventin des Monats Februar, Dr. Maria Banks, an AFPA-zertifizierter pränataler und postnataler Fitness-Spezialist Wie ist Ihr Interesse […]
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25. Januar 2022
Ist es der beste Ansatz zur Verhaltensänderung?
Hier ist eine grundlegende Frage, die sich Trainer stellen, wenn sie ihr Wissen in diesem Bereich anwenden: Wie können Gesundheits-, Wellness-, Ernährungs- und Fitnesscoaches ihre Kunden befähigen und motivieren, Verhaltensweisen anzunehmen, die ihre langfristige Gesundheit unterstützen? Mit anderen Worten, wie können Gesundheitscoaches ihre Fähigkeiten und ihr Wissen so einsetzen, dass sich ihre Kunden tatsächlich gesünder […]
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20. Januar 2022
Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um sich zu motivieren, konsequent zu trainieren
Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um sich zu motivieren, konsequent zu trainieren Inspiriert von ACE
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20. Januar 2022
Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um sich zu motivieren, konsequent zu trainieren
Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um sich zu motivieren, konsequent zu trainieren Inspiriert von ACE
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18. Januar 2022
5 Arten von E-Mails, die die Kundenbindung steigern
Als Gesundheits- und Wellnessexperte ist Ihre Zeit mit einem Kunden begrenzt. Abgesehen von den Coaching-Sitzungen selbst sind die einzigen anderen typischen Kontaktpunkte, die Sie haben, schnelle Text-Check-ins. so etwas wie „Hey, wie war die Sitzung heute?“ Leider kann seltene Kommunikation die Kundenbindung langfristig beeinträchtigen. Was können Sie also tun, um Ihre Beziehung zu bestehenden Kunden […]
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11. Januar 2022
AFPA-Absolventin des Monats: Alyssa Sparks, ganzheitliche Ernährungsberaterin
In den letzten 26 Jahren haben wir über 119.000 Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessfachleute zertifiziert. Jeden Monat ehren wir einen unserer angesehenen Absolventen, der das Gelernte nutzt, um andere zu inspirieren und etwas zu bewegen. Treffen Sie unseren Absolventen für den Monat Dezember, Alyssa Funken, ein AFPA-zertifizierter ganzheitlicher Ernährungsberater Wie sind Sie ursprünglich auf Gesundheit und […]
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05. Januar 2022
Workouts im Tabata-Stil: 12 Minuten zu mehr Gesundheit und Fitness
Workouts im Tabata-Stil: 12 Minuten zu mehr Gesundheit und Fitness Inspiriert von ACE