Alle News

05. Februar 2023

Probieren Sie dieses 10-minütige boden- und wandbasierte Training von Grace Albin aus

Als Turnerin und Highschool-Cheerleaderin verliebte sich Grace Albin in die Choreografie und das Training in einer Gruppe. Heute kann sie diese Leidenschaft mit ihren Fitnesskunden und mehr als 330.000 Instagram-Followern teilen. Albin zeigt, dass Sie, um Ihren ganzen Körper zu sprengen, eine intensive Sitzung mit nur wenig Platz und einer Wand für ein gutes Maß […]

04. Februar 2023

Ich werde einen Monat lang wie Arnold trainieren – und Arnold schaut vielleicht zu

Seit Jahrzehnten wird Arnold Schwarzenegger von vielen als der größte Champion und intensivste Athlet des Bodybuildings angesehen. Seine Trainingsprogramme werden bis heute analysiert, untersucht und teilweise kritisiert – mehr als vier Jahrzehnte, seit er 1980 das letzte Mal die Sandow Trophy hochhielt. Doch wann hat sich das letzte Mal jemand wirklich bemüht, wie die österreichische […]

03. Februar 2023

Training wie Arnold ist nicht immer wie ein Tag am Strand

Wenn Sie die berühmten Clips und Videos von Arnold Schwarzenegger in „Pumping Iron“ sehen, ist es Sommer in Venice Beach, Kalifornien. Es gibt Momente, in denen Sie ihn am Strand, im Meer oder beim Sonnenbaden sehen können, während er sich darauf vorbereitet, seinen Mr. Olympia-Titel zu verteidigen. Es ist ein ziemlicher Kontrast zu meinen Einstellungen. […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

03. Februar 2023

Was bedeutet der Deal von PRIME für die Zukunft von UFC?

Diese Woche ging UFC eine bahnbrechende Zusammenarbeit mit PRIME ein, einem Sportgetränk, das von den Social-Media-Sensationen Logan Paul und KSI entwickelt wurde. Aber was bietet der Prime-Deal und was hat dieses Getränk zu bieten, das andere nicht haben? Und was bedeutet dieser Deal für die zukünftige Präsentation der weltweit führenden Promotion für gemischte Kampfkünste? Im […]

02. Februar 2023

Kitt Wakeley findet Harmonie durch Musik und Fitness

Für viele von uns ist Musik so wichtig, dass unsere Lieblingssongs den Soundtrack unseres Lebens bilden, aber Kitt Wakeley hat seine Liebe zur Musik noch weiter ausgebaut, indem er seine eigenen, sehr persönlichen Partituren komponiert hat. M&F hat sich mit dem Grammy-nominierten Musiker und Fitness-Enthusiasten getroffen, um herauszufinden, wie er durch Musik und Fitness Harmonie […]

02. Februar 2023

John Doolittle bleibt fit, um anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun

Das Tampa Bay Frogman Swim ist eine jährliche Spendenaktion, die darauf abzielt, das Bewusstsein für die Naval Special Warfare-Community zu schärfen. Es unterstützt auch die Navy SEAL Foundation. John Doolittle hat 25 Jahre lang in der United States Navy gedient, aber er fühlt sich bei solchen Veranstaltungen genauso stark wie damals, als er die Uniform […]

02. Februar 2023

Die besten 4 Proteine, die Sie essen sollten, aber wahrscheinlich nicht sind

Wenn Sie Ihre Ernährung bereits mit Hühnchen, Rindfleisch und Lachs sättigen, haben Sie einen guten Start, wenn es darum geht, das beste Protein zu erhalten, das Sie benötigen, um ein wenig mehr Buff zu bekommen. Und wenn Sie ein paar Bohnen in die Mischung werfen, um einen Schuss pflanzliches Protein zu erhalten, ist das ein […]

01. Februar 2023

Ms. Olympia Champions Andrea Shaw und Lenda Murray

Als Fotograf habe ich angefangen, mich auf Bodybuilderinnen zu konzentrieren, als sie begannen, an Wettkämpfen teilzunehmen. Der Sport entwickelte sich schnell weiter, und 1989 erzählte mir eine befreundete Fotografin von einer jungen Frau namens Lenda Murray, die gerade die nordamerikanischen IFBB-Meisterschaften gewonnen hatte. Ich habe einen Artikel und eine Fotoserie für das Muscle & Fitness […]

01. Februar 2023

Verschönern Sie Ihr Zuhause mit diesen praktischen Smart-Produkten

Intelligente Produkte erobern die Nation, da immer mehr Menschen nach Geräten suchen, mit denen sie ihre täglichen Aufgaben weniger anstrengen müssen (Stichwort der intelligente Staubsauger!). Und aufgrund ihrer stetig steigenden Beliebtheit sind intelligente Produkte jetzt einfacher zu navigieren und kostengünstiger geworden – Gute Nachrichten für diejenigen, die nicht technisch versiert sind. Von Jalousien, die sich […]

31. Januar 2023

Training wie Arnold ist sowohl ein mentales Training als auch ein körperliches Training

Nach Abschluss der zweiten Woche der Arnold Challenge kam ich nicht umhin, an das folgende Zitat zu denken, das ich während meiner öffentlichen Redetage verwenden würde: „In jeder Form von Widrigkeiten gibt es Chancen. Man muss es nur finden.“ Ich habe mir das ausgedacht, um etwas Positivität mit denen zu teilen, mit denen ich gesprochen […]

31. Januar 2023

5 Gründe, mit dem Nano X3 Trainingsschuh von Reebok aufzusteigen

Reebok hat die dritte Ausgabe seines beliebten Nano-Trainingsschuhs herausgebracht und ist bestrebt, seinen Anspruch, der „offizielle Fitnessschuh“ zu sein, nicht zu unterschätzen. Als große Fans früherer Nano-Modelle haben wir uns dieses neue Fitnessangebot genauer angesehen und fünf Gründe gefunden, die dafür sprechen, bei dieser Trilogie zu bleiben. 1. Lift-and-Run (LAR)-Chassis-System Reebok wollte schon immer, dass […]

31. Januar 2023

Erhöhen Sie die Hitze in Ihrem Training mit diesen 10 Artikeln für kaltes Wetter

Egal, ob es sich um eine Garagenlifting-Session mit offener Tür oder einen verschneiten Traillauf handelt, diese Artikel für kaltes Wetter verbessern Ihr Wintertraining ohne Angst vor Erfrierungen. Wintertraining erfordert mehr Ausrüstung als andere Jahreszeiten. Ob beim Laufen, Wandern, Skifahren oder Snowboarden, die richtige Ausrüstung ist unerlässlich – nicht nur für die Sicherheit, sondern auch für […]

30. Januar 2023

Diese 3 Hantelübungen mit Widerstandsbändern helfen beim Kraftaufbau

Ihr Körper weiß nicht, welche Art von Übung Sie machen, Sie führen Hantelübungen, Widerstandsbandübungen oder sogar Hantelwiderstandsbandübungen durch. Es weiß nur, dass es Widerstand spürt und diesen überwinden muss. Um Muskeln und Kraft hinzuzufügen, ist progressive Überlastung der Name des Spiels: mehr Gewicht, mehr Wiederholungen, mehr Sätze und mehr ausgedehnte Spannung auf dem Muskel. Einige […]

30. Januar 2023

Karrion Kross spricht über das 30-jährige Jubiläum von WWE Persona und Raw

WWE-Superstar und Man-Mountain Karrion Kross ist ein ehemaliger zweifacher NXT-Champion, der zusammen mit seiner Frau Scarlett gerade erst einen Pfad der Zerstörung auf der Hauptliste des Unternehmens beginnt. Mit 6’4“ und einem Gewicht von 265 Pfund setzte sich der gebürtige New Yorker mit M&F zusammen, um über das Leben als Paar auf Tour zu sprechen, […]