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Samson Dauda ist Ihr Arnold Classic Champion 2023

Am Wochenende des 3. März fand im Greater Columbus Convention Center in Columbus, OH, die 35. Ausgabe der Arnold Classic statt. Die Fans sahen das ganze Wochenende über, wie sieben Champions gekrönt wurden, darunter Samson Dauda, der den Haupttitel gewann, die offene Arnold Classic-Meisterschaft der Männer. Dauda musste sich neun der weltbesten Bodybuilder der IFBB […]

Fünf Übungen, die Sie vielleicht vermeiden möchten – und mit diesen Alternativen tauschen

Nur weil eine Übung scheinbar schon ewig existiert und von einigen Legenden der alten Schule ausgeführt wurde, bedeutet das nicht unbedingt, dass sie perfekt zu Ihrer allgemeinen Routine passt. Für manche Menschen sind bestimmte Übungen das Verletzungsrisiko oder den minimalen Gewinn, den Sie aus ihrer Ausführung ziehen können, nicht wert. Gleichzeitig gibt es keinen Grund, […]

UFC-Star Paddy Pimblett bleibt durch negative Stimmen voller Energie

Liverpools Paddy Pimblett, Millionen von MMA-Fans auf der ganzen Welt als Paddy „The Baddy“ bekannt, scheint ein selbstbewusster und fähiger Kämpfer zu sein, dem die Welt zu Füßen liegt. Der ehemalige Federgewichts-Champion der Cage Warriors ist in der UFC ungeschlagen. Mit 4: 0 hat Pimblett in etwas mehr als einem Jahr auch drei „Performance of […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Hier ist, wie ‚Sex/Life‘-Star Adam Demos im Fitnessstudio solide wurde, um auf dem Bildschirm zu begeistern

Der australische Schauspieler Adam Demos ließ im Lifetime-Drama „Unreal“ die Herzen höher schlagen und spielte neben Christina Millian in der romantischen Netflix-Komödie „Falling in Love“. Die Show dreht sich um Billie Connelly (gespielt von Sarah Shahi), die sich in einer aufregenden Dreiecksbeziehung mit ihrem Ehemann Cooper (gespielt von Mike Vogel) und Demos Charakter und alter […]

5 Strategien zur Entwicklung massiver Griffstärke, unabhängig von Ihrer Handgröße

Körperhebel können eine ziemlich große Rolle in dem spielen, worin wir uns von Natur aus auszeichnen. Menschen mit langen Armen sind zum Beispiel wahrscheinlich besonders gut im Werfen, Rudern, Kampfsport und Schlägersport. Größere Leute haben im Allgemeinen einen Größenvorteil im Basketball und Volleyball. Große, schwere Menschen können im Allgemeinen schwere Gewichte heben, eine beeindruckende Griffkraft […]

Wie Sie unkonventionelle Konditionierung in Ihr Training integrieren

Traditionelles Herz-Kreislauf-Training hat seinen Platz in allen Kraft- und Konditionsprogrammen. Egal, ob es sich um ein stationäres Training oder ein hochintensives Intervalltraining auf dem Laufband, Fahrrad, Straßenlauf oder Ellipsentrainer handelt, es hat hervorragende Vorteile für die Gesundheit des Herzens und die Leistungsfähigkeit. Einige Kraftsportler vermeiden jedoch kardiovaskuläre Konditionierung wie die Pest, weil „traditionelle“ Cardio-Methoden sie […]

Sechs Dinge, die ich bei der Arnold Classic 2023 voraussehe

Bis zum heutigen Tag betrachte ich die Arnold Classic immer noch als offenes Bodybuilding für Männer und vergesse fast, dass das Arnold Sports Festival nun Gastgeber für 60 verschiedene Sportveranstaltungen ist, darunter einige echte olympische Veranstaltungen. Da es sich zu einem solchen Magneten für den internationalen Sport entwickelt hat, beherbergt das Arnold Sports Festival bei […]

Erin Banks ist bereit, sich als Arnold Classic Men’s Physique Champion zu wiederholen

Stell dir vor, du stehst am Rand einer Bodybuilding-Bühne und wartest darauf, dass der Ansager deinen Namen ruft, um hinauszugehen. Du hast dich monatelang auf diesen Moment vorbereitet und Hunderte von Stunden trainiert, um zu hören, wie die Menge jubelt und dir applaudiert, wenn du diese erste Pose vor der Jury machst. Erin Banks ist […]

Der Rat des Wake Forest Pitching Recruit für aufstrebende DI-Athleten

In dem Bemühen, die Erfolgsgeheimnisse für aufstrebende Sportler zu lüften, haben wir uns mit Andrew Koshi in Verbindung gesetzt – einem Oberstufenschüler aus Long Island, der bald nach Wake Forest aufbrechen wird. Sein Rat? Umgeben Sie sich mit zuverlässigen und ermutigenden Menschen, setzen Sie Ihre Prioritäten klar, blockieren Sie Lärm und „Zwitschern“ und vergessen Sie […]

Cardio Training

Die 13 besten Laufjacken des Jahres 2023, getestet und bewertet

Manchmal ist es der schwierigste Teil des Laufens, aus der Tür zu kommen. Und wenn das Wetter alles andere als ideal ist – kalt, windig, regnerisch, verschneit –, raubt das einem wirklich die Motivation. Es wird dir zwar nicht die Schuhe schnüren, dir Energie geben oder dich davon überzeugen, mit dem Laufen zu beginnen, aber […]

GEWINNSTRATEGIE: Angela Gargano hilft Frauen beim Hochziehen auf höhere Ebenen

Angela Gargano ist eine Fitnesstrainerin, die fest entschlossen ist, allen Frauen dabei zu helfen, ihren ersten Klimmzug erfolgreich zu absolvieren – dann noch einen – und sich weiter zu verbessern, bis jeder kleine Sieg zu langfristigen Verbesserungen des Wohlbefindens und des Lebensstils führt. Gargano, eine viermalige Kandidatin des NBC-Hits „American Ninja Warrior“, lehrt aus eigener […]

Steve Howey spricht über „Wahre Lügen“ und die Entwicklung seiner Beziehung zu Fitness

Steve Howey, Star der neuen TV-Adaption des legendären Arnold-Schwarzenegger-Actionfilms „True Lies“ von 1994, erscheint oft mit einem unglaublichen Körperbau auf der Leinwand, aber er hätte nie erwartet, eines Tages eine der legendären Rollen der österreichischen Eiche zu übernehmen. Glücklicherweise wurde von Howey bei der Übernahme des Auftritts jedoch nicht erwartet, dass er den siebenfachen Mr. […]

Ein Experte enthüllt eine gemeinsame Sache, die Torpedo-Wiederherstellung

Jared White ist Director of Athletic Development an der IMG Academy, wo er die Personalverwaltung und den täglichen Betrieb für die Abteilungen Athletic Training, Strength & Conditioning und Nutrition überwacht. White hat ungefähr 15 Jahre Erfahrung auf der High School, College- und professionellen Ebene als Head Athletic Trainer. Er fungiert auch als medizinischer Leiter für […]

Spartan Boss Joe De Sena: Die meiste Angst ist Fiktion

Joe De Sena ist Bestsellerautor, Moderator der Primetime-Serie „No Retreat: Business Bootcamp“ von CNBC und vor allem Gründer und CEO von Spartan, dem weltweit größten Unternehmen für Hindernis- und Abenteuerrennen. De Sena, 53, hat es sich in den letzten Jahrzehnten zur Lebensaufgabe gemacht, durch seine Events „100 Millionen Menschen von der Couch zu reißen“. Er […]