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Mitchell Hooper gewinnt den Wettbewerb „Stärkster Mann der Welt 2023“.

Der Wettbewerb „World’s Strongest Man“ 2023 fand vom 19. bis 23. April in Myrtle Beach, SC, statt und am Ende gewann ein neuer Champion seinen ersten Titel. Mitchell Hooper aus Kanada ist in seiner zweiten vollen Saison als starker Mann und gewann die Meisterschaft in seinem zweiten Versuch. Bei seinem WSM-Debüt im Jahr 2022 wurde […]

Diese 3 Übungen können dabei helfen, größere und stärkere Waden herzustellen

Nicht jeder hat Waden in Bodybuildergröße – dieser Autor leider eingeschlossen. Aber wenn Ihre Waden Wachstum brauchen, können Sie immer noch tun, was Arnold Schwarzenegger einst getan hat: An ihnen arbeiten – wenn nötig täglich. Sie können Ihre Suche nach hochwertigen Waden beginnen, indem Sie einige der folgenden Schritte ausprobieren – beeilen Sie sich, denn […]

Branch Warren teilt seine Geheimnisse, um Größe zu erreichen

Branch Warren, zweifacher Arnold Classic Champion und Zweitplatzierter bei Mr. Olympia 2009, war Gast in der dieswöchigen Folge des Podcasts „The Menace“. Warren hat in dieser Folge mit Moderator Dennis James, Chris Cormier und Milos Sarcev über seine Karriere nachgedacht und erklärt, warum er das Gefühl hat, seine Höhepunkte erreicht zu haben. Er schreibt seiner […]

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Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Ariel Khadr denkt über ihren zweiten Sieg bei Fitness International nach

Ariel Khadr ist jetzt zweifacher Fitness International Champion. Khadr kam nach Columbus, OH, bereit, ihren Titel zu verteidigen, und sie würde am Ende des Abends die Frau sein, die neben Arnold Schwarzenegger stand. Sie begleitete Isabelle Turell kürzlich in einer Folge der Fit Rockstar Show, um über das Gefühl zu sprechen, ein zweifacher Champion zu […]

Bauchmuskelübungen, die helfen können, Rektusdiastase zu heilen

Während der Schwangerschaft durchläuft Ihr Körper viele Veränderungen. Und ungeachtet dessen, was prominente Boulevardzeitungen Sie glauben machen mögen, bedeutet die Geburt für frischgebackene Mütter nicht gerade, dass alles wieder normal wird. (Es ist auch nicht realistisch, gleich wieder auf das Gewicht vor der Schwangerschaft zu kommen, wie die Fitness-Influencerin Emily Skye in dieser Zwei-Sekunden-Transformation beweist.) […]

Monk Fruit: Das natürliche Süßungsmittel, das Ihren Fitnesszielen zugutekommt

In unserer modernen Welt voller verarbeiteter Lebensmittel und zuckerhaltiger Süßigkeiten suchen immer mehr gesundheitsbewusste Menschen nach natürlichen Alternativen zu raffiniertem Zucker. Monk Fruit, auch bekannt als Luo Han Guo, ist eine solche Alternative, die an Popularität gewinnt. In diesem Artikel werden wir die Vorteile von Monk Fruit als natürliches Süßungsmittel untersuchen und wie es Ihnen […]

FitX Fitnessstudios – Sind sie wirklich ihr Geld wert?

In der heutigen Welt der unzähligen Fitnessstudiooptionen kann es schwierig sein, das richtige Studio zu finden, das Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht. Eine der Fitnessstudioketten, die in den letzten Jahren in Deutschland immer beliebter geworden ist, ist FitX. Aber sind diese Fitnessstudios wirklich so gut, wie sie behaupten? In diesem Artikel werden wir uns […]

Bauch, Beine, Po

Melissa Roxburgh – Eine Schauspielerin, die Fitness und Gesundheit ernst nimmt

Melissa Roxburgh ist eine talentierte kanadische Schauspielerin, die in der Film- und Fernsehindustrie Fuß gefasst hat. Neben ihrer beeindruckenden Schauspielkarriere legt sie großen Wert auf Fitness und einen gesunden Lebensstil. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf Roxburghs Hintergrund, ihre Karriere in der Schauspielbranche und ihren Fokus auf Fitness und Gesundheit. Melissa Roxburghs Hintergrund […]

Dr. Jenn Stankus bleibt einsatzbereit

Dr. Jennifer L’Hommedieu Stankus hat in ihren 53 Jahren auf diesem Planeten viel erreicht. Ob es ihre Karriere als BMX-Fahrerin, Polizistin, Pilotin, Höhlentaucherin, Kletterin und Bergsteigerin, Surferin, Extremskifahrerin, Motorradenthusiastin, Schieß- und Taktikexpertin, Schauspielerin, Produzentin, Drehbuchautorin oder Gerichtsexpertin war, die Philosophie hat es in sich immer konsequent gewesen – leisten Sie den bestmöglichen Job und machen […]

UXF: Wir haben es versucht

Meine größte Entschuldigung dafür, nicht in ein tägliches Training zu quetschen: Keine Zeit! Manchmal hindern mich Arbeit, Geselligkeit und einfach nur Faulheit daran, wie oft ich ins Schwitzen komme. Aber nachdem ich am neuen Kurs UXF (Ultimate Fitness Experience) des New York Sports Club teilgenommen hatte, wurde mir klar, dass ich nur 20 Minuten zum […]

Dieses 20-minütige HIIT-Lauftraining baut Geschwindigkeit in 4 Wochen auf

Egal, ob Sie sich Hals über Kopf ins Laufen verlieben oder eher ein Freizeitläufer sind, seine Vorteile für den ganzen Körper sind unbestreitbar. Es kann nicht nur helfen, Ihr Leben zu verlängern, wenn Sie es zu Ihrer normalen Routine hinzufügen, sondern das berüchtigte Runner’s High ist zu 100 Prozent eine echte Sache. Und eines der […]

Die Kunst, ein Yoga-Selfie zu machen

Seit geraumer Zeit sorgen Yoga-Selfies für Aufsehen in der Yoga-Community, und mit dem kürzlich erschienenen Artikel in der New York Times, in dem sie vorgestellt werden, ist das Problem wieder an die Oberfläche gekommen. Oft höre ich Leute fragen: „Geht es beim Yoga nicht um Selbstreflexion und nach innen gehen? Warum all dieser Fokus auf […]

Alles, was Sie über die gesundheitlichen Vorteile von Kombucha wissen müssen

In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was ist Kombucha? Kombucha-Nährwerte Gesundheitliche Vorteile von Kombucha Mögliche Risiken von Kombucha Wie man Kombucha kauft und verwendet

„Femme Flex Friday“-Gastgeber diskutieren die Bedeutung von Trainern

Wenn ein Fan an einen großartigen Sportler denkt, sollte er auch an den Trainer dieses Sportlers denken. Beispiele sind Michael Jordan und Phil Jackson, Tom Brady und Bill Belichick, und beim Bodybuilding können die Paarungen Ronnie Coleman und Chad Nicholls oder Phil Heath und Hany Rambod umfassen. Wie findet man den richtigen Trainer? Wann wissen […]