Muskelaufbau

Liebe Mitsportler, Wenn du töten würdest, um herauszufinden, wie du es auch kannst … • Holen Sie sich mehr Stahlbiegefestigkeit und zerbrechen Sie Ihre vorherige max. • Werden Sie in Ihrem gewählten Sport sofort explosiver und kraftvoller. • Erhöhen Sie die Ausdauer für eine wahnsinnigere Trainingsintensität, damit Sie „auf alle Zylinder schießen“. • Und alles […]

Wenn Bodybuilder online oder in Zeitschriften nach Informationen suchen, werden sie leicht mit Werbung und Empfehlungen für verschiedene Bodybuilding-Programme überfordert. Es ist sehr verwirrend, selbst für erfahrene Bodybuilder. Welches sind die besten Muskelaufbauprogramme? Wie können Sie feststellen, welches für Ihre individuellen Bedürfnisse am besten geeignet ist? Tatsächlich gibt es einige bemerkenswerte Merkmale, die gut darauf […]

Eine neue Ergänzung zum Muskelaufbau, Aplodanverursacht eine große Aufregung innerhalb der Bodybuilding-Community. Dies liegt daran, dass MuscleTech, die Hersteller von Aplodan, einige Behauptungen über dieses neue Bodybuilding-Produkt aufstellen, die so aussehen, als wären sie zu gut, um wahr zu sein. Insbesondere wird erklärt, dass Aplodan dazu beitragen kann, dass seine Benutzer durchschnittlich 83% stärker werden. […]

1. Das Verdauungsenzym PROTEASE Protease ist ein elementares Enzym. Es kann Ihnen helfen, Giftstoffe in Ihrem Körper zu beseitigen und Ihr Blutsystem so sauber wie nie zuvor zu machen. Als Ergebnis erhalten wir eine Art sofortige Energie, Konsole und Selbstzufriedenheit. Außerdem kann Protease für Sie im Kampf gegen Erkältungen, Grippe, Husten, Krebs usw. hilfreich und […]

Die Entdeckung eines effektiven Muskelaufbausystems und eines einfachen Diätplans ist etwas, was wir alle über die Jahre versucht haben, mit wenig Erfolg. Sie sind in allen Formen und Größen erhältlich, vom Krafttraining mit hoher Intensität über kohlenhydratarme Diäten bis hin zum guten alten Rezept „3-mal wöchentlich trainieren“. Der Erfolg, den Sie mit diesen Ansätzen erzielen, […]

Ich finde es sehr lustig, wenn eine Person denkt, dass sie mit einem Bodylastics-Training keine Ergebnisse erzielen kann. Ich habe ein paar Kommentare von Leuten gesehen und gelesen, wie zum Beispiel … „Oh, diese Widerstandsbänder bringen mir keine muskelaufbauenden Ergebnisse, nur freie Gewichte oder ein Heim-Fitnessstudio.“ Diese Art von Aussagen ist falsch und irreführend. Es […]

Ich höre viele Leute, die die verschiedenen Wiederholungen beim Gewichtheben erklären und erklären, wie 1 Schema für das Gewichtheben für 1 Ziel besser ist, während ein anderes für ein weiteres Ziel besser ist. Zum Beispiel sind Wiederholungen mit geringerem Gewichtheben besser für die Kraft, während höhere Wiederholungen besser für die Ausdauer sind und in der […]

Zum Mittagessen esse ich zwei Dosen Thunfisch, gemischt mit italienischem Dressing, Mayo oder Tartarsauce und Speckstücken, je nach Lust und Laune. Bevor ich ins Bett gehe, trinke ich einen Protein-Shake mit zwei Messlöffel Proteinpulver und halb und halb Milch. Hier ist der Grund: Diese beiden Fütterungen bringen mir 150 Gramm Eiweiß plus viel Kalorien und […]