Ernährung
28. Dezember 2022
Hat Pilzkaffee mehr Vorteile als eine normale Tasse Joe?
In den letzten Jahren haben sich die Menschen zunehmend für die Kraft der Pilze interessiert. Pilze haben laut dem Dokumentarfilm Fantastic Fungi aus dem Jahr 2019 ein unglaubliches Heilpotenzial, von den körperlichen und geistigen therapeutischen Vorteilen, die sie haben, bis hin zu ihrer Rolle in den Ökosystemen der Erde. Viele funktionelle Pilze gelten als Adaptogene, […]
Ernährung
19. Dezember 2022
Was Sie gewinnen können, wenn Sie den trockenen Januar ausprobieren
Der Januar steht vor der Tür, was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich diesen einen Freund haben, der erklärt hat, dass er einen ganzen Monat lang auf Alkohol verzichten wird. Oder vielleicht sind Sie dieser Freund und üben bereits Ihre Reaktion auf „Komm schon, nur ein Getränk!“ Viele Menschen versuchen es jedes Jahr mit unterschiedlichem Erfolg im […]
Ernährung
16. Dezember 2022
Warum Sie nicht versuchen sollten, auf nüchternen Magen zu trainieren
Wenn Sie für ein HIIT-Training um 6 Uhr morgens aus der Tür gehen oder für einen Peloton-Kurs bei Sonnenaufgang auf Ihr Fahrrad steigen, kann der Gedanke daran, ein vollwertiges Frühstück zu verschlingen, Sie ernsthaft verstören. Anstatt also eine Schüssel Müsli zu verschlingen, könnten Sie Ihr Training mit leerem und knurrendem Magen angehen. Aber ist Training […]
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Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren
Kopfsache
15. Dezember 2022
Die Macht, „Übung“ als „Bewegung“ umzudeuten
Dank Fitnessstudio-Werbung und viralen Fitness-Influencern könnte Ihr geistiges Bild von „Übungen“ ein Schnaufen und Schnaufen beim Heben sperriger Gewichte oder tropfenden Schweiß über den Spinning-Bike-Sitz beinhalten. Im Gegenzug denken Sie vielleicht, dass körperliche Aktivitäten, die nicht so anstrengend sind – ein Spaziergang durch den Park, eine Stunde Unkraut jäten – einfach nicht „zählen“. Und wenn […]
Kopfsache
14. Dezember 2022
Es gibt keine Entschuldigung für Vermutungen über den Körper eines Prominenten
Selena Gomez ist seit langem offen über ihr Körperbild, ob sie sich weigert, ihren Bauch in einem Badeanzug einzusaugen, oder Bodyshamer in sozialen Medien mit Humor und Unverblümt abschaltet. Jetzt macht sie Schlagzeilen für ihre Antwort auf ein TikTok-Video über ihr Gewicht, das andeutet, dass es durch die Verabredung mit Justin Bieber beeinflusst wurde. Der […]
Kopfsache
13. Dezember 2022
Warum Hyper-Unabhängigkeit nicht unbedingt eine gute Sache ist
In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was ist Hyper-Unabhängigkeit? Ist Hyper-Unabhängigkeit eine Trauma-Reaktion? Negative Auswirkungen der Hyper-Unabhängigkeit Was zu tun ist, wenn Sie glauben, dass Sie hyperunabhängig sind
Kopfsache
09. Dezember 2022
Diese Online-Therapieanbieter sind für Sie da
Die Online-Therapie bietet einen erschwinglichen Zugang zu Psychiatrie, Medikamentenmanagement und Gesprächstherapie. Es kann jedoch schwierig sein, herauszufinden, welcher Anbieter für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist. Einige Menschen suchen Hilfe, um ihre Denkweise und allgemeine Lebensqualität zu verbessern, während andere Hilfe benötigen, um ein bestimmtes Hindernis oder Problem in ihrer Beziehung oder Familie zu überwinden. […]
Kopfsache
05. Dezember 2022
Was ein Therapeut Ihnen aus Jonah Hills Dokumentarfilm über psychische Gesundheit mitnehmen möchte
Jonah Hill teilt die Tools seines Therapeuten für psychische Gesundheit in einer neuen Netflix-Dokumentation, Stutz. Der Film besteht aus Gesprächen zwischen dem 21 Jump Street-Schauspieler und seinem Therapeuten Phil Stutz, MD. Er bietet nicht nur einen Einblick in Hills Erfahrungen mit psychischer Gesundheit, sondern bietet den Zuschauern auch umsetzbare Ratschläge und Techniken. „Ich habe mich […]
Ernährung
01. Dezember 2022
8 proteinreiche Cerealien, die Sie an die Favoriten Ihrer Kindheit erinnern
Es gibt wenige Dinge, die nostalgischer sind als eine Schüssel Müsli. Bei vielen Leuten weckt das Gericht Gedanken an Comic-Maskottchen, Werbespots aus den 90ern und morgens in die Schule eilen (Ah, die Erinnerungen!). mehr Protein, um regelmäßig zu essen, besonders wenn Sie Muskelaufbauziele haben. Geben Sie ein: proteinreiches Getreide. Herkömmliche Cerealien sind in der Regel […]
Kopfsache
30. November 2022
Wie man es liebt, Single zu sein, wenn man vom Dating erschöpft ist
Dating kann sich so anfühlen, als würde man sich nach allem Bagel sehnen, außer nach Zwiebeln. Sie wollen alles, aber stattdessen bleibt Ihnen der Gestank einer unterdurchschnittlichen Erfahrung. Sie könnten Druck von außen verspüren, einen Partner zu finden, und zwar schnell, was sicherlich nicht hilft. „Die Gesellschaft hat Singles das Gefühl gegeben, dass etwas mit […]
Kopfsache
14. November 2022
Bethenny Frankel teilt ihr „Ohne Haare, kein Make-up“-Selfie
Bei Bethenny Frankel dreht sich alles darum, es in den sozialen Medien real zu halten. Der ehemalige Star von Real Housewives of New York postete auf Instagram ein „ohne Haare, ohne Make-up“-Selfie, um eine Diskussion über das Problem zu eröffnen, sich in der Öffentlichkeit als „perfekt“ zu präsentieren. Frankel scheint eine weiße Robe zu tragen, […]
Ernährung
04. November 2022
Die gesundheitlichen Vorteile von Trauben sind überhaupt nicht sauer
In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Was sind Trauben? Nährwerte der Traube Gesundheitliche Vorteile von Trauben Reduzieren Sie das Risiko chronischer Krankheiten Unterstützen Sie eine gesunde Verdauung Erhöhen Sie die Sättigung Förderung der Herzgesundheit Wie man Trauben wäscht, lagert und isst Wie man Trauben verwendet
Kopfsache
03. November 2022
Selena Gomez sagte, dass das Teilen ihrer Diagnose einer bipolaren Störung ihr „solche Stärke“ gab
Selena Gomez hat im Laufe der Jahre offen über ihre gesundheitlichen Probleme gesprochen, und in ihrer neuen Apple TV+-Dokumentation Selena Gomez: My Mind & Me, die am 4. November 2022 auf der Streaming-Plattform erscheint, wird sie offener denn je. Die Dokumentation wird eine Reihe von Themen behandeln, wie Gomez‘ Lupus-Kampf und ihre Erfahrungen mit psychischer […]
Kopfsache
02. November 2022
Meghan Trainor sprach über ihre Panikstörung und teilte Ratschläge für andere
Meghan Trainor spricht offen über das Leben mit einer Panikstörung. Die „Better When I’m Dancing“-Sängerin teilte einige ihrer Erfahrungen in einer kürzlich erschienenen Apple Fitness+ Time to Walk-Episode als Teil der Serie, in der bemerkenswerte Menschen beim Gehen Geschichten erzählen. (Psst: Sie können auf Fitness+-Inhalte in der App auf einem iPhone, iPad, Apple Watch oder […]