Allgemein

Sarah Villegas erklärt, wie sie die Konditionierung beherrscht

In den letzten zwei Jahren war Sarah Villegas der Goldstandard in der Women’s Physique Division der IFBB Pro League. 2020 verärgerte sie den damaligen Champion Shanique Grant gewinnt ihren ersten Olympia-Titel. Sie ging in den Wettbewerb 2021 mit Leuten, die Fragen stellten, ob sie an der Spitze bleiben könne. Sie dominierte den Wettbewerb und ging […]

So wählen Sie den richtigen Energy Drink für sich aus

Sie können kein Lebensmittelgeschäft, Nahrungsergänzungsmittelgeschäft oder eine Tankstelle betreten, ohne eine Kühlbox oder ein Regal voller verschiedener Energy-Drinks zu sehen. Sie sind zur Anlaufstelle für ein schnelles Getränk vor dem Training, Arbeitstag oder einfach als Muntermacher geworden, aber welcher Energy Drink ist der beste und wie wählt man ihn aus? Wenn Sie möchten, dass diese […]

Verbessern Sie Ihr Kreuzheben mit Dr. Mike Wasilisin von MoveU

Menschen beibringen, wie es geht sicher bewegen und trainieren oder mit anderen Worten „Fix Yo S#!t“, ist der treibende Wunsch hinter Dr. Mike Wasilisin, dem Gesicht und Gehirn hinter Social Media PT-Giganten MoveU. Eliminieren Sie unnötige Verletzungen durch Sand, die spätere Notwendigkeit von Pillen und Versicherungsansprüchen. Wo eine angemessenere und einfachere Behandlung möglich ist, setzt […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Was Sie über das Training von Kunden mit Hypothyreose oder Hashimoto wissen sollten

In den Vereinigten Staaten betrifft Hypothyreose fast 5 von 100 Amerikanern ab zwölf Jahren. Wenn Sie ein Personal Trainer sind, ist es daher wahrscheinlich nur eine Frage der Zeit, bis Sie auf einen Kunden mit Hypothyreose stoßen. Was also tun in so einer Situation? Wie können Sie sichere und effektive Trainingsprogramme für Kunden mit einer […]

26. Februar 2022

6 einfache, natürliche Wege zur Maximierung Ihres Testosteronspiegels

Ein niedriger Testosteronspiegel ist eine schlechte Nachricht für Männer. Zusätzlich zu offensichtlichen Problemen wie verminderter Libido und erektiler Dysfunktion wurden niedrige Testosteronspiegel mit Müdigkeit, verminderter Muskelmasse, Depressionen, Gedächtnisstörungen und sogar chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine beträchtliche Anzahl von Männern bereit ist, große Anstrengungen zu unternehmen, um die Produktion […]

26. Februar 2022

Hidetada Yamagishi sagt, dass er sich aus dem Bodybuilding auf „TMP“ zurückgezogen hat

Die zehnmalige Frau Olympia Iris Kyla und der ehemalige Arnold Classic 212-Champion Hidetada Yamagishi sind immer noch im Bodybuilding aktiv, aber es ist nicht auf der Bühne. Sie haben sich zusammengeschlossen, um a zu eröffnen Powerhouse Gym-Franchise in Las Vegas, Nevada, und bisher war es ein Erfolg. In sechs Monaten haben sie bereits über 470 […]

26. Februar 2022

Fitness FYI: Schauen Sie sich 3 Dinge an, die Sie vielleicht verpasst haben

Hier ist Muscle & Fitness Ihr Treffpunkt für einige der fesselndsten Geschichten aus der Welt der Kraft und des Sports in den letzten Tagen. Wird Danial Zamani der erste sein, der offiziell 800 Pfund auf die Bank drückt? Das Rennen um rohes Bankdrücken mit 800 Pfund wurde diese Woche heiß, als der iranische Powerlifter Danial […]

25. Februar 2022

Gewinnstrategie: Jorge Masvidal wird Ihnen helfen, Ihren Killerinstinkt zu entfesseln

Ob Jörg Masvidal Hits – oder Hits – von einem Who is Who der UFC-Größen, er steht immer auf und redet. Aber der gebürtige South Beacher lässt sein Publikum immer sprachlos zurück, wenn er über eine seiner anderen Leidenschaften spricht – das Schlagen der Piste. „Da ich aus Miami komme, glaubt niemand, dass ich Ski […]

25. Februar 2022

Reduzieren Sie Kalorien mit den einfachen Methoden des Nullzählens

Bestsellerautor, TV-Moderator und Fitnesstrainer Joe Wicks Dank seines einfachen, unkomplizierten Ansatzes zur Verbesserung der öffentlichen Gesundheit wurde er zum Fitness-Ruhm. Der „Body Coach“ arbeitet mit Menschen in allen Phasen ihrer Fitnessreise und versteht, dass es für manche abschreckend sein kann, ihre tägliche Aufnahme zusammenzufassen, wenn sie versuchen, familiäre und berufliche Verpflichtungen zu priorisieren, bevor sie […]

25. Februar 2022

6 Tipps, um Ihre Vorsätze das ganze Jahr über zu halten

Statistisch grob 80 Prozent der Menschen, die Vorsätze fassen ins neue Jahr gehen, werden nicht an ihren Ambitionen festhalten. Klingt bekannt? Kreide es an unrealistische Ziele setzenzu viel Selbstdruck ausüben oder zu viele Einschränkungen einbauen, eines ist sicher, Vorsätze einzuhalten und Gewohnheiten zu ändern, kann schwierig sein. Sicher, jeder der oben genannten Gründe ist ein […]

25. Februar 2022

Brandon Curry auf Kurs für eine potenziell historische Bodybuilding-Kampagne 2022

Es ist kaum zu glauben, dass Brandon Curry vor 2019 als ein angesehen wurde Bodybuilding Geselle. Der NPC USA-Gesamtsieger von 2008 hatte bis zu diesem Zeitpunkt einige Profi-Siege, vor allem die Arnold Classic South America 2013. Aber er wurde nie als Teil der Elite des Sports angesehen. Curry wurde bei der Olympia-Pressekonferenz 2016 sogar gefragt, […]

24. Februar 2022

Top 5 Deadlift Zubehör Übungen für einen stärkeren Zug

Zu beim Kreuzheben besser werden, müssen Sie mehr Kreuzheben, denn manchmal lohnt es sich, das Offensichtliche zu betonen. Aber die ganze Zeit hart und schwer in einer bilateralen Haltung zu heben, ist hart für den Körper und auch Schwachstellen wie Lockout-Stärke und Kraftungleichgewichte zwischen den Seiten kann sich an Sie heranschleichen. Aus diesem Grund haben […]

24. Februar 2022

Körperliche Inaktivität und Schweregrad von COVID-19: Ein weiterer zwingender Grund, sich zu bewegen

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben kürzlich aktualisierte Informationen über Personen veröffentlicht, bei denen ein erhöhtes Risiko besteht, an COVID-19 zu erkranken, weil sie eine oder mehrere davon haben Gesundheitsbedingungen. Auf dieser Liste von Gesundheitsproblemen – neben Dingen wie Krebs, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Typ-1- und Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen – steht körperliche […]

24. Februar 2022

Körperliche Inaktivität und Schweregrad von COVID-19: Ein weiterer zwingender Grund, sich zu bewegen

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben kürzlich aktualisierte Informationen über Personen veröffentlicht, bei denen ein erhöhtes Risiko besteht, an COVID-19 zu erkranken, weil sie eine oder mehrere davon haben Gesundheitsbedingungen. Auf dieser Liste von Gesundheitsproblemen – neben Dingen wie Krebs, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Typ-1- und Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen – steht körperliche […]