Alle News

Alle Beziehungsbindungsstile, erklärt

Je mehr mentale und emotionale Gesundheit zu einem Thema alltäglicher Gespräche wird, desto mehr ist die Nischenterminologie in Bezug auf Beziehungen Teil der Umgangssprache geworden, wie z. B. Co-Abhängigkeit und Breadcrumbing. Ein anderes Beispiel? Befestigungsstile. Dies ist ein Konzept, von dem Sie vor fünf oder zehn Jahren vielleicht noch nichts gehört haben, aber es taucht […]

Gewichtskontrolle

Alles, was Sie schon immer über Cellulite wissen wollten

Während sich Schönheitsstandards ständig weiterentwickeln (wir denken gerne zum Besseren!), ist es unbestreitbar, dass eines der häufigsten Fitnessziele immer noch darin besteht, Cellulite loszuwerden. Ja, wir verstehen es. Uns allen wurde durch die Popkultur, Mediendarstellungen des „idealen“ Körpers und vielleicht sogar unseren Freunden und unserer Familie gesagt, dass Cellulite hässlich ist. Aber die Wahrheit ist, […]

Trends & Promis

Wissenswertes über die Klage wegen Thinx Periodenunterwäsche

Thinx, die Marke für Periodenunterwäsche, erzielte kürzlich eine Einigung in einer Sammelklage wegen Vorwürfen, dass ihre Produkte potenziell schädliche Chemikalien enthalten. Laut der Klage fanden Tests durch Dritte kurzkettige Per- und Polyfluoralkylsubstanzen (bekannt als PFAS) und eine antimikrobielle Behandlung namens Agion in seinen Produkten. Dies ist von Bedeutung, da Thinx seine Produkte seit langem als […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Probieren Sie diese Tipps aus, um jede Lauffläche zu Ihrer Marathonstrecke zu machen

Der Frühling ist da – und die Marathonsaison beginnt offiziell mit dem Montagslauf des 127. Laufs des Boston-Marathons – was bedeutet, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um Ihre Laufroutine zu verändern, insbesondere wenn Sie durchgehend auf denselben Laufflächen trainiert haben die kalten Monate. Wenn Sie das Laufband den ganzen Winter über benutzt haben, verlegen […]

Frau Olympia Andrea Shaw

Andrea ist die perfekte Mischung aus Natur und Erziehung. Die Größe des Bodybuildings hängt sehr stark von der Genetik ab (wie in allen Sportarten), aber es muss eine Menge davon geben nähren Arbeiten in Kombination mit der Natur, um erfolgreich zu sein. Mit anderen Worten, Erfolg erfordert im Laufe der Zeit viel harte, disziplinierte und […]

Sergio Oliva Jr. reflektiert seine Rechtsprobleme in Dubai

IFBB-Profi Sergio Oliva Jr. bereitete sich darauf vor, 2023 auf die Bühne zurückzukehren, aber ein unglücklicher Umstand änderte das alles sofort. Oliva war unverschuldet in einen Verkehrsunfall verwickelt, bei dem ein Motorradfahrer ums Leben kam. Obwohl Oliva keines Verbrechens angeklagt wurde, laufen die Gerichtsverfahren in diesem Teil der Welt anders ab als in den Vereinigten […]

Trey Mitchell hat seine Sporttasche gepackt und bereit für schweres Heben

Der World Strongest Man Competition ist eine der körperlich anstrengendsten Sportarten, die es gibt. Während der einwöchigen Veranstaltung werden die Teilnehmer nicht nur hinsichtlich ihrer körperlichen Stärke herausgefordert, sondern auch Leistung, Beweglichkeit und mentale Stärke werden getestet. Trey Mitchell hat sich in den letzten Jahren zu einem der Top-Athleten des Sports entwickelt. Der zweimalige amtierende […]

Meistern Sie den Vogelhund, indem Sie diese 3 häufigen Fehler beheben

Wenn der Vogelhund richtig ausgeführt wird, erfüllt er viele wichtige Gesundheits- und Mobilitätskästchen. Verbesserte Core-Stärke: Check Bessere Balance & Koordination: Check Verbesserte Schulterstabilität: Check Unterer Rückenschoner: Check Sie langweilen sich jetzt wahrscheinlich, weil die Vorteile zahlreich und die Nachteile gering sind. Der Vogelhund ist eine einfache Körpergewichtsübung für Ihr Aufwärm-, Core- oder Krafttrainingsprogramm. Es ist […]

Aden Durde erklärt das tägliche Leben als D-Line-Trainer der Dallas Cowboys

Aden Durde begann seine Fußballkarriere in bescheidenen Verhältnissen, spielte in London für die Olympians und später die Scottish Claymores, bevor er es in die Trainingsteams der Carolina Panthers und der Kansas City Chiefs schaffte. Durde ist jetzt ein geschätzter Defensive Line Coach bei den Dallas Cowboys, wo er sich unter anderem darauf konzentriert, gegnerische Quarterbacks […]

Laufen & Joggen

Die 9 besten Laufschuhe für schlechte Knie, getestet und bewertet

Läufer hören oft die Warnung, dass Laufen schrecklich für die Knie ist. Während der Sport mit vielen sich wiederholenden Bewegungen einhergeht, während Sie auf dem Bürgersteig stampfen, haben neue Untersuchungen ergeben, dass es ein Mythos ist, dass Laufen die Ursache für Knieschmerzen ist. Tatsächlich haben mehrere Studien ergeben, dass beim Laufen kein erhöhtes Risiko für […]

Jermar Rountree lehrt andere, wie wichtig es ist, fit zu sein

In Ihrer Heimatstadt zum Lehrer des Jahres ernannt zu werden, ist eine große Ehre. Einer von fünf Finalisten für die Auszeichnung „Nationaler Lehrer des Jahres“ zu sein, ist ein ganz neues Prestigeniveau. Jermar Rountree von Center City Public Charter-Brightwood Campus weiß, wie sich das anfühlt. Der Lehrer des Jahres 2023 aus Washington, DC wurde zu […]

Wird Hadi Choopan bei der Olympia gegeneinander antreten?

Im Dezember 2022 wurde im Zappos Theatre in Las Vegas, NV, Bodybuilding-Geschichte geschrieben, als Hadi Choopan als 17. Mann den größten Titel im Bodybuilding gewann – den Mr. Olympia. Choopan besiegte den damaligen amtierenden Champion Big Ramy und den ehemaligen Titelverteidiger Brandon Curry, um die Sandow Trophy zu gewinnen. Nun stellt sich die Frage: „Kann […]

Diese unübersehbaren Herren-Sneaker helfen Ihnen, in Aktion zu treten

Der Frühling ist offiziell ausgebrochen und mit einer neuen Saison muss ein frisches Paar Trainingsschuhe kommen. Schließlich juckt es Sie wahrscheinlich nach einem dunklen und kühlen Winter, nach draußen zu gehen und das schöne Wetter zu genießen. Der Frühling ist eine großartige Zeit, um Ihre Fitnessroutine zu verbessern, Ihr Training im Freien durchzuführen oder etwas […]

Zwei IFBB-Bikini-Profis zeigen Ihnen, wie Sie Beine und Gesäßmuskulatur von Olympia-Kaliber aufbauen

Wenn Sie Ihr Bestes geben wollen, ist es ratsam, von den Besten zu lernen. Deshalb wäre es eine gute Idee, diese Folge von Femme Flex Friday anzusehen, wenn Sie Ihre Beine und Gesäßmuskulatur verbessern möchten. Janet Layug, Bikini-Olympiasiegerin von 2020, und IFBB-Bikini-Profi Daraja Hill teilten einige Geheimnisse, die ihnen geholfen haben, die größte Bühne des […]