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Sollten Shaun Clarida und Chris Bumstead zu den Men’s Open gehen?

Das offene Aufgebot der Mr. Olympia-Männer ist bereits sehr umfangreich, aber die Fans sind immer bereit, weitere große Namen in der größten Männerklasse auf die Bühne zu bringen. Zwei Namen, die in den letzten Jahren häufig auftauchten, sind der vierfache Classic-Physique-Olympiasieger Chris Bumstead und der zweifache Olympia-212-Sieger Shaun Clarida. Clarida hat die offenen Gewässer der […]

Übungen & Tipps

Finden Sie mit diesem Leitfaden Ihre perfekte bulgarische Split-Squat-Variante

In diesem Artikel Alle ansehen In diesem Artikel Wie man einen bulgarischen Split Squat macht Gewichtete bulgarische Split Squat Bulgarische geteilte Kniebeuge im 90-Grad-Körpergewicht Variation für Probleme mit dem Gleichgewicht Variation speziell für Gesäßmuskeln

Trainieren Sie Ihren Weg zum Aufbau sportlich starker und formschöner Schrägmuskeln

Wenn Sie auf der Suche nach einem wohlgeformten, konturierten Mittelteil sind, denken Sie vielleicht, dass das tägliche Training Ihrer Bauchmuskeln und die Einbeziehung schwerer Gewichte die Lösung ist. Dies könnte jedoch zum Gegenteil von dem führen, was Sie erreichen möchten, und zu kastenförmigen, voluminösen oder quadratisch aussehenden schrägen Muskeln führen. Ganz zu schweigen davon, dass […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Steve Weinberger spricht über Urteilen und Posieren

Der Chefjuror der IFBB Pro League und Mr. Olympia, Steve Weinberger, genießt in der Bodybuilding-Community einen wohlverdienten Ruf. Er ist als Richter bekannt, der das, was er sieht, ohne Zögern oder Entschuldigungen genau in die Mitte bringt. Er ist auch sehr aktiv dabei, Profis und Sportlern zu helfen, die ihn nach seiner Meinung fragen, wie […]

Victoria Vesce, Überlebende eines Hirntumors, fand durch Glauben und Fitness Hoffnung

Im Alter von 30 Jahren hat Victoria Vesce hart daran gearbeitet, das Beste aus jeder Gelegenheit zu machen, die sich ihr bot, doch nachdem sie einst eine Superheldin auf der Leinwand gespielt hatte, musste sich diese akademische und körperliche Leistungskraft nach der Diagnose eines Gehirnschadens auf Glauben und Fitness verlassen Tumor im Jahr 2017. Jetzt […]

Hier erfahren Sie, warum Sie den Langhantel-Bizeps-Curl nicht vergessen sollten

Geben Sie bei Google den Begriff „Bizepscurl“ ein und Sie erhalten über 20 Millionen Treffer. Es mangelt nicht an Informationen über diese beliebte Muskelgruppe und ihre beliebteste Übung. Denken Sie an Ihren ersten Besuch im Fitnessstudio zurück, als Sie nicht viel über Krafttraining wussten. War eine der ersten Übungen, die Sie ausgeführt haben, ein Bizeps-Curl? […]

Die Bodybuilding-Karriere von Diana Dennis

Diana Dennis nahm von 1981 bis 1994 erfolgreich an Wettkämpfen im Bodybuilding teil. Das ist bemerkenswert, da die Karrieren im weiblichen Bodybuilding in den 1980er-Jahren tendenziell relativ kurz waren. Es gab immer noch viel Widerstand gegen ästhetische weibliche Muskeln, viele Beurteilungen waren problematisch und weibliche Teilnehmer neigten dazu, entmutigt zu werden, auszusteigen und ihr volles […]

Die besten Ausrüstungstipps zum Vatertag für jeden Vater

Auf der Suche nach dem perfekten Vatertagsgeschenk kann man sein eine schwierige AufgabeAber nicht Panik, wir haben Mit unserem ultimativen Geschenkratgeber sind Sie bestens gerüstet, um Ihren alten Herrn zu beeindrucken. Von coolen tragbaren Projektoren bis hin zu ausgefallenen Accessoires hilft Ihnen unser Ratgeber dabei, etwas Einzigartigeres als die üblichen Socken und Krawatten zu finden.

Ist Nick Walker dazu bestimmt, Mr. Olympia zu werden?

Nick Walker ist einer der beliebtesten Bodybuilder in der IFBB Pro League und „The Mutant“ hat viele Fans, die glauben, dass er irgendwann den Mr. Olympia-Wettbewerb gewinnen kann. Walker war 2022 Dritter hinter Hadi Choopan und Derek Lunsford und belegte beim Arnold Classic 2023 einen zweiten Platz vor Samson Dauda. Walker ist eine Gefahr, jede […]

Jasmine Payne verrät einige ihrer Trainingsgeheimnisse bei „Fit Rockstar“

Fit Rockstar Show Moderatorin Isabelle Turell stellt im Podcast einige der besten Athleten der IFBB Pro League vor, um einige Insider-Geschichten darüber zu erzählen, wie sie erfolgreich geworden sind, und ihre Geschichten zu erzählen, um die Fans zu inspirieren. Zu diesen Sportlerinnen gehörte Jasmine Payne, eine Wellness-Teilnehmerin, die ihre Kampagne 2023 mit einem zweiten Platz […]

5 Wege, wie Kenny Omega zu einem der größten Profi-Wrestler aller Zeiten wurde

Kenny Omega gilt zu Recht als einer der größten aktiven Profi-Wrestler im Quadrat, aber der Beste in dem von ihm gewählten Handwerk zu werden, ist ein komplexer Weg, der Entschlossenheit, Zusammenarbeit und Innovation erfordert. In einem seltenen ausführlichen Interview mit dem Mann selbst tauchte Muscle & Fitness tief in die Gedanken eines der größten Intellektuellen […]

Verbessern Sie Ihre Seilkletterfähigkeiten mit diesen Expertentipps

Bei manchen sieht das Seilklettern zwar einfach aus, aber Sie können sicher sein, dass sie beim ersten Einstieg nicht einfach am Seil hochgeklettert sind. Seilklettern ist ein intensives Training, das eine bestimmte Technik (und viel Übung) erfordert, um es zu meistern. Aber was ist mit den Kindern im Sportunterricht der High School, die das Seilklettern […]

Die Macht der Disziplin: Nick Bares Transformation vom Army Ranger zum Ultramarathonläufer zum BPN-Schöpfer

In unserer „FitBiz“-Reihe möchten wir die Geschichten hinter den Marken in den Bereichen Fitness, Gesundheit, Ernährung und Wellness teilen. Durch offene Interviews und ausführliche Diskussionen möchte „FitBiz“ die Erfolge, Herausforderungen und wertvollen Lehren dieser bahnbrechenden Unternehmen erkunden. Nick Bares inspirierende Geschichte über die Überwindung von Widrigkeiten und den Einsatz von Disziplin als Leitfaden für seinen […]

Verbessern Sie Ihr Körpergewichtstraining mit diesen 4 Suspension-Trainer-Bewegungen

Seitdem der ehemalige Navy SEAL Randy Hetrick seine Vision aus einem Jiu-Jitsu-Gürtel und einem Fallschirmgurt erschaffen hat, sind Suspension-Trainer wie der TRX in Fitnessstudios und zu Hause auf der ganzen Welt alltäglich geworden. Diese Bequemlichkeit – ein ganzes Fitnessstudio in einer Tasche – hat wohl das Fitness-Phänomen geschaffen, dass Sie Ihr Training überall hin mitnehmen […]