13. Mai 2026 um 15:13 Uhr

Fitness-Übungen

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Kniebeuge mit Kurzhanteln
Kraftaufbau
Kniebeuge mit Kurzhanteln
Eine effektive Übung zur Stärkung der Beinmuskulatur und des Rumpfes.
15 Min.Mittel60 kcal / 10 Min.