Mehr ist nicht besser: Warum 100 Wiederholungen eine schlechte Idee sind
Von
Jay Cardiello
Jay Cardiello Jay Cardiello ist ein branchenführender Gesundheitsexperte, der sowohl in der Fitness- als auch in der medizinischen Gemeinschaft respektiert wird. Jay nutzt sein umfassendes Wissen in den Bereichen Ernährungswissenschaft, Bewegungsmedizin und einfühlsames, motivierendes Zuhören, um ein einziges Ziel zu erreichen: die „Qualitätszeit“ Ihres Lebens auf eine Weise zu verbessern, die Spaß macht und erreichbar ist, Schritt für Schritt. Redaktionelle Richtlinien von Shape Veröffentlicht am 20. Mai 2014
