Ein denkwürdiger Manhattan-Marathon für Dr. Stephen Haskins

Die Arbeitstage sind lang für Dr. Stephen Haskins. Als Anästhesist und Chief Medical Diversity Officer des Hospital for Special Surgery (HSS) ist er normalerweise spätestens um 7:30 Uhr im Büro und erst fertig, wenn sein Zimmer fertig ist.

2019 mit seinem Privat- und Berufsleben beginnen, geschäftiger zu werden, bemerkte Dr. Stephen Haskins, dass er etwas zusätzliches Gewicht mit sich herumschleppte und sich mit seiner Form nicht wohl fühlte. Er war in der Mittel- und Oberschule Leichtathletik und Cross Country gelaufen, also hatte er es immer genossen, in gewisser Weise zu laufen. Er begann fordert sich selbst heraus, Meilen zu laufen und war süchtig nach dem bereitgestellten Friedenslauf.

„Sobald Sie regelmäßig laufen und in die Zone der Langstrecke kommen, macht es sehr süchtig“, sagte Haskins. „Ich werde da draußen sein und mir Podcasts oder Hörbücher anhören, mich einfach abschalten und mich mit dem Runner’s High pushen, das man bekommt, wenn man die Meilen erreicht hat, die man sich an diesem Tag vorgenommen hat.“

Vor zwei Jahren sollte er seinen ersten Marathon in Maryland laufen, aber mit die Bedrohung durch COVID-19 posierte, wurde die Veranstaltung abgesagt. Haskins lief am Tag des Marathons in New York City immer noch seine eigenen persönlichen 26,2. Er würde sich dann mit dem Virus infizieren und Symptome bekämpfen, von denen er glaubte, dass sie ihm ein Ende bereiten könnten, um jemals wieder einen schönen, flotten Lauf genießen zu können.

Am 19. März überquerte Dr. Stephen Haskins die Ziellinie der Eröffnungsfeier United Tri-Hero Cup-Herausforderung um 2:00:09. Der Halbmarathon ehrte die tapfersten Ersthelfer von New York City, die während der Pandemie an vorderster Front standen, darunter HSS-Ärzte, NYPD und NYFD. Haskins beschrieb seine Erfahrungen mit Covid, den emotionalen und körperlichen Tribut, der mit der Arbeit an der Front während der Pandemie verbunden war, und warum sein erster offizieller Marathon einer war, an den er sich immer erinnern wird.

Der persönliche Weg von Dr. Stephen Haskins 26.2

Nachdem ich das ganze Training absolviert hatte und Marathonmeilen alleine gelaufen war, sagte ich, dass ich selbst einen laufen würde. Ich tat es an dem Wochenende, an dem der Marathon in Maryland stattfinden sollte. Ich dachte mir, ich habe all diese Arbeit hineingesteckt, ich könnte dieses Kästchen genauso gut ankreuzen. Ich lebe in New York und es ist eigentlich eine sehr läuferfreundliche Stadt, wenn man weiß, wo man laufen kann. Ich bin früher in der Lower East Side gelaufen, und ich habe dort tatsächlich angefangen und bin nach Norden bis zur 39th Street gelaufen. Es gibt dieses kleine Gebiet, das östlich des FDR Drive liegt und Sie so weit wie möglich auf der East Side bringt, bevor alles zum Highway wird. Dann machte ich eine Schleife am Battery Park vorbei und rannte hinauf zum Washington Heights-Gebiet auf der West Side. Im Grunde lief ich ganz um Manhattan herum bis ganz nach oben und kam dann wieder runter zur Houston Street. Wenn du das machst, kommst du tatsächlich auf etwas über 26.

Eine stadtweite Abschaltung

Glücklicherweise gerieten wir aus Sicht des PSA-Mangels nie in Schwierigkeiten und waren bei der Arbeit mit Covid-Patienten immer angemessen ausgestattet. Am Tag bevor ich an Covid erkrankte, befand sich mitten in New York ein extremer Shutdown. Ich bin 14 Meilen die 5th Avenue hinauf zum Central Park joggen gegangen. Ich umrundete den Central Park und kam die 7th Avenue durch den Times Square herunter. Ich schwöre, ich habe im Central Park mehr Leute gesehen als auf der 5th Avenue und der 7th Avenue. Alles war verschlossen. Es sah aus wie eine Szene aus einem dieser postapokalyptischen Filme. Ich fühlte mich während dieses Laufs nicht großartig. Ich hatte ein Kribbeln im Hals, und es war kalt und regnerisch. Ich kam nach Hause und hatte ein bisschen Husten. Ich war neben meiner Frau auf der Couch und sie machte einen Covid-Witz, und ich sagte: „Ich bin gerade 14 Meilen gelaufen, wovon redest du?“

Am nächsten Tag ging es mir nicht gut und im OP bekam ich Fieber. Ich ging sofort nach Hause und begab mich für die nächsten zwei Wochen in Quarantäne. Glücklicherweise wurden meine Frau und mein zweijähriger Sohn nicht krank, aber ich wurde ziemlich hart getroffen. Ich verbrachte die nächsten zwei Wochen mit starken Gliederschmerzen, bekam eine Lungenentzündung und hatte mehrere Tage lang die schlimmsten Kopfschmerzen meines Lebens. Ich denke die ganze Zeit, ich soll mich um Covid-Patienten kümmern. Dies ist der einzig wahre Notfall für Anästhesisten. Es sind die Atemwege, alle werden intubiert und die Intensivpflege ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Ausbildung. Beatmungsgeräte sind etwas, mit dem wir täglich im Operationssaal und bei der Versorgung von Patienten auf der Intensivstation zu tun haben. Ich war auf der Rand des Elends mit diesem schrecklichen Virus. Ich sagte mir immer wieder, dass ich wieder raus muss, aber ich konnte nicht, weil ich weit über eine Woche lang Fieber hatte. Ich ging erst wieder arbeiten, als ich drei Tage ohne Fieber war.

Was die Dinge für mich relativierte, war, dass es Leute in meinem Alter gab, die beatmet wurden und in wirklich schlechter Verfassung waren. Es ließ mich einfach innehalten und denken, dass ich einer dieser Menschen hätte sein können. Ich nahm es als selbstverständlich hin, dass ich, obwohl ich einen elenden Anfall hatte, nicht ins Krankenhaus musste, und ich hatte nie einen größeren Bedarf an Sauerstoff. Dann dachte ich, wenn ich nicht in Form gewesen wäre, um den Virus zu bekommen, wer weiß, was passiert wäre. Mein Leben hätte eine andere Wendung nehmen können, wenn ich nicht dabei gewesen wäre Marathonlauf-Form bevor man Covid bekommt. In vielerlei Hinsicht denke ich, dass Laufen mein Leben gerettet hätte.

Eine vertraute Flucht für Dr. Stephen Haskins

Ich habe das Gefühl, dass ich versucht habe, all das durch Laufen zu kompensieren, weil es eine Sache war, die ich kontrollieren konnte. Es war ein langsamer Prozess, bei dem ich die Laufleistung meiner Läufe allmählich erhöhte, um zu versuchen, wieder auf Touren zu kommen. Ich brauchte bis zu acht Wochen, um an einen Punkt zu kommen, an dem ich weitere 13 Meilen am Stück laufen konnte. Vor Covid konnte ich fast jeden Tag ohne allzu große Schwierigkeiten aufstehen und 13 Meilen laufen. Es war ein langsamer und schrittweiser Aufbau. Eine Sache, die meiner Meinung nach auch geholfen hat, ist, dass ich einen Freund habe, der Personal Trainer ist. Er hat ein Buch mit dem Titel geschrieben „Sei heute mehr.“ Wir haben uns letztes Jahr wieder verbunden, weil ich viel gelaufen bin und er viele Marathons gelaufen ist. Er schlug vor, dass wir uns für diese Sommerherausforderung namens Grit 150 im Juli anmelden, bei der wir uns verpflichteten, 150 Meilen in der extremen Hitze des Sommers zu laufen. Ich war vorher noch nie so viel gelaufen, aber es war etwas, worauf ich mich konzentrieren konnte und eine gute Ablenkung. Am Ende des Monats war ich 160 Meilen gelaufen und hatte das Gefühl, dass ich wieder in den Zustand zurückkehrte, in dem ich mich befand, bevor ich im März Covid bekam.

Dr. Stephen Haskins kämpft mit Covid und sich selbst

Ich nahm einen großen Hit, nachdem ich war ein paar Wochen mit Covid verbracht. Interessant ist, dass ich viel Ultraschallbildgebung für die Arbeit mache und eine Handsonde habe. Ich konnte meine Lungen scannen und ich konnte deutlich sagen, dass ich auf beiden Seiten eine Lungenentzündung hatte und Flüssigkeit um meine Lungen hatte. Es war nicht verwunderlich, dass ich etwas kurzatmig war, aber eines der Dinge, die ich unbedingt getan hatte, bevor ich wieder an die Arbeit ging, war, dass ich sehen wollte, ob ich rausgehen und ein paar Meilen sammeln konnte. Ich ging von in der Lage zu sein, einen Marathon zu absolvieren, um kaum in der Lage zu sein, einen 5-km-Lauf zu beenden. Ich musste ein paar Mal anhalten und zu Fuß gehen, um wieder zu Atem zu kommen. Es war ein sehr dramatischer Rückgang meiner Lungen, meiner Atemfähigkeit und meiner allgemeinen Kondition.

Wir fingen gerade an, etwas über Lungen-Covid zu lernen, weil es noch nicht lange genug existierte, um zu glauben, dass die Symptome chronisch sein könnten. Ich wusste, dass die Leute immer noch Herzklopfen und Kurzatmigkeit hatten. Ich wusste nicht, ob meine Lunge wieder auf ihre Grundlinie zurückgehen würde, und ich fühlte mich, als würde ich gegen eine große Wand stoßen. Du beschäftigst dich mit bestimmten Verletzungen und rehabilitierst dich, um wieder da rauszukommen. Als wir Covid bekamen, gab es sicherlich ein unbekanntes Element, ob dies ein vorübergehender oder ein dauerhafter Rückschlag sein würde. Glücklicherweise bin ich in Bezug auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Kondition fast wieder dort angekommen, wo ich vorher war. Es war jedoch ein Kampf, dorthin zu gelangen.

Das, was mir am längsten anhaftete – mindestens sechs Monate oder länger – war, dass ich einen ziemlich starken Gehirnnebel hatte. Damals war es schwer für mich, das zu unterscheiden der Stress dessen, was in der Welt geschahdie Schwere, während dieser Zeit im Gesundheitswesen zu sein, und vielleicht war ich es einfach gestresst deshalb konnte ich mich nicht mehr so ??klar auf die Dinge konzentrieren wie früher. Einfache Aufgaben waren schwierig. Ich musste mir viele Notizen machen und viele Dinge tun, um auszugleichen, dass ich nicht mehr so ??scharf war wie vor meiner Krankheit.

Überqueren der Ziellinie

Es war ein schöner Lauftag. Ich habe letztes Jahr einen verletzten Fuß gepflegt, also war dies mein erstes Rennen, seit ich letztes Jahr praktisch die Hälfte gelaufen bin. Ich habe es langsam angehen lassen, weil ich mich nicht erneut verletzen wollte, also musste ich während des eigentlichen Rennens ein bisschen hart pushen und habe mich im Vergleich zu meinen Trainingsläufen gut geschlagen. Es bedeutete mir sehr viel, weil ich noch nie zuvor einen persönlichen Marathonlauf gelaufen war. Ich habe zufällig zum perfekten Zeitpunkt mit dem Langstreckenlauf angefangen, um nie einen persönlichen Marathon laufen zu können. Nachdem ich die letzten Jahre in der Einsamkeit des Laufens verbracht hatte, war es interessant, es zum ersten Mal persönlich zu tun und die Menge zu sehen, die Energie zu spüren und Orte zu laufen, die man einfach nicht laufen kann, es sei denn, die Stadt schließt Manhattan Bridge oder Times Square. Von Anfang bis Ende habe ich Videos und Bilder gemacht und versucht, alles zu erleben. Es war wie der Höhepunkt all der Jahre des Trainings, in denen ich dies persönlich tun kann. Es war erstaunlich, Freunde und Familie zu haben, die mich die ganze Zeit über angefeuert haben, und zusätzlich zu diesem Moment diese Medaille und dieses Runner’s High zu bekommen. Es war eine erstaunliche Erfahrung.

Folgen Sie Dr. Stephen Haskins auf Twitter @shaskinsmd.