Um im Bodybuilding-Sport erfolgreich zu sein, ist es am besten, einen Coach oder einen Trainer zu haben, der Ihnen im Fitnessstudio hilft. Auch wenn Sie sich in einem Kraftraum auskennen, kann ein zusätzliches Paar Augen oder jemand mit anderem Fachwissen von großem Vorteil sein. Hier kommt Chris „Psycho“ Lewis ins Spiel. Der gebürtige Kalifornier weiß genau, was es braucht, um auf den großen Bühnen erfolgreich zu sein, denn er hat es im legendären Gold’s Gym Venice, auch bekannt als the, aus erster Hand erlebt Mekka des Bodybuildings.

„Chris Cormier, Flex Wheeler und Charles Glass, diese Typen waren schon vor mir da, aber ich kam bald darauf in den frühen 90ern“, sagte er Dennis James in einer kürzlich erschienenen Folge von The Menace Podcast. Während die meisten Fitnessstudios viel Energie haben und motivierte Athleten haben, erklärte Lewis, dass die Stimmung damals im legendären Gold’s Gym einfach anders war.

„Das hat die Atmosphäre in Gold’s Gym geschaffen. Man weiß nie, was einen erwartet“, sagte Lewis. „Die Leute würden in Form kommen, nur um ins Gold’s Gym zu kommen und zu trainieren.“

Wie Charles Glass trainierte Lewis mehrere Top-Konkurrenten, darunter den Mr. Olympia 2018, Shawn Rhoden. Lewis schrieb zu, dass er sich von seinem Konstruktionsjob weggeschlichen hatte, um unter dem Lernbaum einiger der besten Bodybuilder aller Zeiten zu sitzen.

„Ich würde mich wegschleichen, um zu gehen Zug mit Cormier und Wheeler, hilf Charles und tue, was immer ich tun kann … Ich würde „dreistündige“ Mittagspausen einlegen, um bei Gold’s zu trainieren. So spannend war das damals.“

Heute leitet Lewis seine eigene Trainingsfirma, Psycho Fitness, und sein Fitnessstudio, Psycho’s Body Shop. Sein Fokus liegt darauf, Menschen dabei zu helfen, große Verbesserungen für die Bühne oder das Leben in einer Umgebung zu erreichen, in der sie sich wohl genug fühlen, um die Arbeit zu erledigen.

„Es kann ein Anwalt sein, der 80 Pfund abnehmen muss, oder eine Hausfrau, die in die Bikini-Division aufgenommen werden möchte, aber es könnte auch ein Olympionike sein, der sich auf die größte Show seines Lebens vorbereitet.“

Lewis und James tauchen mehr in die Tage von Gold’s Gym ein, die Bodybuilding-Szene heute im Vergleich zu den 90er Jahren und sogar DJ-Auftritte in Gold’s mit den Hot Skins-Outfits. Sehen Sie sich jede Folge von TMP an, indem Sie die abonnieren M&F YouTube-Kanal.

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Quelle: muscleandfitness